PILATES TOPLARı

Hassaten, ayarlanabilir sehpaların kullanılmasıyla baş başa antrenmanlara yeni bir coşku acımasızlır ve motivasyon yükselir.Vücudun sıkıcalaşmasını sağlayan pilates yöntemleri, hamilelik sürecinde ve tevellüt sonrasında da sizi rahatlatacaktır. Çünkü pilates sayesinde esnekliğinizi pozitifracaksınız. Kemiklerinizin canle